[생각의학] 코로나로 인한 생존소비

[생각의학] 코로나로 인한 생존소비사람이 돈을 벌고자 하는 이면에는 대부분 타인과 비교하는거대한 욕구소비가 있습니다. 남과 비교하고 과시하기 위해보다 력셔리하고 비싼 소비를 합니다. 그 결과 돈을 주고도살 수 없는 많은 시간을 일하는데 지불하게 됩니다.이번 코로나로 인하여 대중이 있는 곳을 피하고 모임을자제하는 삶을 살아보게 되었고 자연스럽게 많은 분들이생존소비를 경험하는 계기가 되었습니다.사실 생존소비만 한다면 그리 많은 돈이 필요하지 않습니다.없어도 되는데 그저 욕구만족을 위해 소비하느라 힘들여일하고 그 결과 돈과 시간을 낭비합니다.만약 생존소비를 위해 돈을 사용하고 남는 시간과 돈으로자신과 타인을 위해서 그 시간과 돈을 사용하면 세상은정말 살만 한 곳이 될 것입니다.물질 대신 자신과 타인을 위해 사용하는 정신적, 시간적가치와 그리고&n...

[생각의학] 하루 2식 식사가 건강한 이유; 오토파지(Autophagy 자가소화작용) 원리

[생각의학] 하루 2식 식사가 건강한 이유; 오토파지(Autophagy 자가소화작용) 원리 자가소화작용(autophagy)의 사전적 의미는 세포내 불필요하거나 기능이 고장난 세포소기관을 분해시키는 메커니즘을 말합니다. 단식은 이 오토파지의 매커니즘에 의해 몸이 정화되고 치유되는 대표적인 사례입니다.외부에서 식사가 공급되지 않으면 몸에서 가장 불필요한 것부터 분해시켜 식량을 대신합니다. 그 결과 몸에난 쥐젖 같은 것들이 다 없어지죠. 저녁식사이후 아침식사전까지 약 12시간 이상 장을 비워두는 것 또한 몸의 에너지가 ...

[생각의학] 신장 사구체 배수시스템의 이상징후; 부종이라는 몸의 홍수

[생각의학] 신장 사구체 배수시스템의 이상징후; 부종이라는 몸의 홍수몸에 물이 과다하면 몸에 홍수가 납니다.우리가 마시는 물, 음료수 외에 찌개국물, 국국물도 물이고채소와 과일도 대부분이 물입니다.섭취한 물은 하수도 배수시스템이 작동하여 정화된 독소와 함께 체외로 내보내집니다. 혈액속의 물을 걸러내는 하수도 배수시스템은 신장의 역할입니다. 신장내의 사구체에서 물을 걸러내 보먼주머니에 담은 후 세뇨관을 통해 방광으로 흘러 소변으로 배출되어집니다. 그러나 신장기능이 약해 사구체에서 물을 제대로 걸러내지 못하면 결국 몸안에 홍수가 나게 되고 그 결과 손과 발이 붓고, 눈두덩이가 부어 소복해지고, 때로는 복부에 물이 차고(복수), 폐에 까지 물이차서 (폐수종) 숨도 못쉬는 상황이 되기도 합니다.손에 물이 차서 붓게 되면 손의 감각이 무디어 지는 둔탁한 느낌이 듭니다. 물건을 집어도 잘 떨어뜨리게 되죠. 발과 발목이 부...

[생각의학] 힘들어도 개의치 말아야 합니다

[생각의학] 힘들어도 개의치 말아야 합니다 어떤 일도 쉬운 일은 없습니다. 작은 일을 해도 겸손한 마음으로혼신의 힘을 기울이고 정성을 다해야 성공할 확률이 높습니다.해야 하는 일이라면 그냥 할 뿐입니다. 그것이 쉬운 일이든 어려운 일이든... 마음에서 힘들다 느껴도 개의치 말아야 합니다. 힘들다고 불평하고 중단한다면 이루어지는 일이 없기 때문입니다.힘든 일을 하며 시간을 보내든 놀며 시간을 보내든 어차피 시간은 갑니다. 그리고 그 시간은 잠깐입니다. 그 잠깐 동안 힘들었다한들 어차피 지나가면 그만 일 뿐입니다.무엇인가를 하는 것의 기준은 쉽거나 어렵거나가 아닌 옳은 일이거나 꼭 필요한 일이기 때문이면 좋겠습나다. 어렵다고 생각하는 것은 어쩌면 두뇌에서 지어...

[생각의학] 걱정하면 아파요.

[생각의학] 걱정하면 아파요.추워도 걱정더워도 걱정바람불어도 걱정교통사고날까 걱정망할까 걱정손해볼까 걱정피해볼까 걱정버림받을까 걱정못먹고 못살까 걱정왕따당할까 걱정아플까봐 걱정죽을까봐 걱정사랑받지 못할까봐 걱정늙고 주름져서 추해보일까 걱정가진거 잃을까 걱정아직 일어나지도 않은 일을 미리 댕겨서 지금 걱정하는 것에 대해 어떻게 생각하세요?미래는 관념으로만 존재하고 그 미래를 우리는 오직 현재로만 살 뿐이니일어나지도 않은 일에 지금 이 순간을 소비한다는 것은 정말 얻는 것 없이 소비적일 뿐입니다.모든 것은 진아에게 맡기고 걱...

[생각의학] 재난지원금을 이용한 꽃동네 도시락 후원에 감사드리며…

[생각의학] 재난지원금을 이용한 꽃동네 도시락 후원에 감사드리며...재난지원금을 활용하여 꽃동네 도시락(노숙자 무료 급식소)을 후원해 주신 모든 분들께 꽃동네 도시락을 운영하는 박마테오 수녀님의 감사말씀을 대신 전합니다.어떤 분은 현금으로 송금을 했고 어떤 분은 채미료를 어떤 분은 잡곡 등을 꽃동네 도시락으로 보내왔다고 합니다. 또한 한 단체에서는 한달간  3,500여명 분의 비건((Vegan) 도시락을 주별로 나누어 꽃동네 도시락에 보내오고 있다는 소식도 들렸습니다. 감사한 후원소식과 기쁨의 힐링에 우리모두 자축하며 혹 재난지원금을 이용하여 불광동 꽃동네에 후원을 하고 싶으신 분들은 아래 식품과 택배주소를 참조해 주십시오. 꽃동네 도시락에 후원하는 상품에 대해서 닥터비건이 도매가로 공급해 드립니다. <후원식품>채미료, 오분도미, 팥, 보리, 찰수수, 찰기장, 현미, 쥐눈이콩, 깐녹두, 백태 등...

[생각의학] 인간의 몸에 대한 지저인의 메시지

[생각의학] 인간의 몸에 대한 지저인의 메시지 21세기의 화학약품들과 환경오염 물질들은 너무나 철저하게 여러분이 섭취하는 음식과 물, 공기 같은 것에 합성되어 있어서 몸으로부터 그것들을 제거하기가 상당히 어렵습니다 여러분 체내 독성 수준은 계속해서 증가하고 있습니다.  인간의 몸이 처음 설계되었을 때는 당연히 이런 인공 독성물질들이 존재하지 않았습니다. 이런 물질들은 세포속에 들어가서 박히는 경향이 있고 오직 적절한 동종요법이나 진동요법에 의해서만 그런 바람직하지 않은 진동이 제거될 수 있습니다. 또 그런 물질들은 체내에서 아주 복잡하게 얽혀질 수 있습니다. 그러니 무엇이든 가장 깨끗한 물과 가장 순수한 형태의 음료와 먹거리들만 섭취하십시오. 여러분의 육체를 정화할 수 있는 방법이라면 그 무엇이든 하도록 하십시오. 여러분이 육체적으로 건강하지 못하고 편안하지 않다면 감정 역시 흥분되거나 정신능력도 둔감해지기 마...

[생각의학] 재난지원금을 가치있게 사용하는 방법

[생각의학] 재난지원금을 가치있게 사용하는 방법코로나로 인해 거의 모든 노숙자 무상급식소가 문을 닫아 노숙자들이 밥먹을 곳이 없는 상황에서 10여년 넘게 박마테오 수녀님이 운영하는 서울 불광동 꽃동네 도시락은 여전히 급식을진행하고 있다는 아름다운 소식을 전합니다. <불광동 꽃동네 도시락>은 10여명의 자원봉사자들이 을지로 서울역 등의 노숙자를 찾아다니며 100여명에게 도시락을 배식하고 불광동 주변 독거노인 100여명에게도 도시락을 지급하고 있습니다.재난지원금으로 기부하는 방법을 모색하시는 분들의 후원계획을 돕기 위해 다음과 같은 정보를 나눕니다.<후원방법>재난지원금으로 물품구매가 가능한 장소(예: 재래시장 또는 하나로 마트(?) 등에서 아래와 같은 물품을 구입하여 불광동 꽃동네 도시락 박마테오 수녀님 앞으로 택배발송택배주소 : 서울시 은평구 불광로 77 꽃동네 도시락            ...

[생각의학] 닥터비건 갤러리 작품전시공간 무상제공

[생각의학] 닥터비건 갤러리 작품전시공간 무상제공닥터비건 갤러리는1) 작가의 작품활동을 돕기 위한 전시공간 제공2) 제품촬영 및 인플루엔서 초대 제품 시연 홍보공간제공기간 : 제한없음공간 : 실평수 25~30평환영 : 야생화 실물 또는 사진전시         꽃/식물/농산물 작품사진전 또는 그림전(드로잉, 서양화)선별 : 작품의 주제 및 내용과 홍보제품 스크린         비건(Vegan)철학에 위배되지 않는 제품선별        (동물성식품, 동물성분의 화장품/패션/가방/신발, 술,  담배 등 제외)비용 ...

[생각의학] 두려움에 겁먹으면 공격하기 마련!

[생각의학] 두려움에 겁먹으면 공격하기 마련!상대방의 언행에 대해 기분나빠하고, 분이나 화를 내고, 억울해 하는 등등의 심리적 반응은 두려움으로 인해 겁을 먹었기 때문입니다.남에게 잘보이려는 것은 인정받지 못하고 사랑받지 못할까하는 두려움이고,부모가 자녀을 학원으로 돌리는 것은 부모의 두려움에 기반한 마음이고 직원이 회사에 밀린 급여나 퇴직금을 독촉하는 것은 못받을지도 모른다는 두려움이고, 사장이 직원을 원망하는 것도 돈만 낭비하고 회사가 망할지도 모른다는 두여움이고, 불량배의 빗나간 행동은 약하고 두려운 마음을 들키지 않으려는 강한 척 하는 것이고,   낮선 상대를 믿지 못하고 경계하는 것은 그로부터 해를 당할지도 모른다는 두려움이고,  동물을 경계하는 마음은 그 동물로부터 공격을 당할지도 모른다는 두려움이고, 알 수 없는 소리에 주의...