[6미임상의학] 안압이 생길 때 회복 임상

[6미임상의학] 안압이 생길 때 회복 임상눈에 뭔지 모를 감각이 느껴지고 다른 눈에 비해 뭔가가 지긋이  압박하는 듯한 느낌이 느껴질 때 이를 안압이라고 합니다. 최근 왼쪽눈에 안압이 느껴지기 시작한 절호의 임상기회를  놓칠세라 어제부터 눈을 지배하는 간장담낭에 신맛을 제공하고  미간에서 시작한 신장방광 경락의 기혈을 원할히 해주기 위해  9회죽염을 평소보다 두배로 먹었습니다. 겨우 어제 오후 한번과 자기 전에 한번 더 먹었을 뿐인데  오늘 아침 눈의 압력이 현저히 풀렸다는 것을 느낄 수 있었습니다. 오늘 아침 생식과 더불어 구연산과 9회죽염을 포함한 6미를  먹었고 오늘 하루 구연산과 9회죽염을 3회 정도 더 섭취후  내일 아침이 되면  완전 회복될 수 있을 것 같습니다. 안압이 무엇인지 직접 공부하고...

[바디임사의학] “약도 거부하고 짜게 먹는데 건강하시다는 아버지”에 대한 모순된 가족걱정

[바디임상의학] “약도 거부하고 짜게 먹는데 건강하시다는 아버지”에 대한 모순된 가족걱정 병원약도 거부하고 음식을 짜게 드시는 아버지가 걱정되어 어차피 짜게 드시는거 좋은 소금이라도 사드려야겠다는 마음으로 한 착한 딸이 닥터비건을 찾아왔습니다. 가족들이 아무리 말려도 늘 짜게 드시고 병원약도 절대 안드시는 70대 초반의 아버지는 정말 건강하시다고 그녀는 말했습니다. 병원약 멀리하고 짜게 드시니 건강할 수 밖에 없는 이치를 설명했습니다. 사회에 통념으로 세뇌된 잘못된 인식이 언제쯤이나 바로잡힐지 그 동안 고통당하는 개개인들의 억울함을 어떻게 책임지려고 하는지 정말 큰일입니다. 공부많이해서 의대까지 갔는데 의대에서도 엄청 공부하고 임상도 많이 할 텐데 왜 소금에 대해서는 잘못된 정보가 바로잡히지 않고 되물림되는지… 각...

[6미균형식] 몸의 방어체계를 보호하는 세가지 방법은?

[6미균형식] 몸의 방어체계를 보호하는 세가지 방법은? “긍정적으로 생각하고 긍정적으로 말하고 긍정적으로 행동하는 것이다. 긍정적인 생각만으로도 삶의 패턴이 바뀌고 하루가 바뀌고 운이 바뀐다. 그러므로 항상 긍정적으로 되려고 노력해야 한다.  그러면 많은 사고와 질병을 피할 수 있다. 많은 문제들은 부정적으로 생각하고 부정적으로 행동하고 우리자신에게 다른 사람들의 부정적인 영향을 끼치게 하는 등 우리 자신이 만드는 것이다. 같은 음식을 매일 먹어도 문제가 없다가 어느날 저항력이 느려지고  몸의 방어체계가 일시적으로 깨지면 문제가 생기기도 한다.  반면 긍정적으로 생각하면 질병은 빨리 사라질 것이다. 그러나 때로는 방어시스템이 이미 고갈되었거나 깨졌다면 고치기가  아주 어려워...

[6미균형식] 홈 키친 레머디(Remedy) 1 : 설사를 멈추게하는 방법

[6미균형식] 홈 키친 레머디(Remedy) 1 : 설사를 멈추게하는 방법 “간장을 농축 페이스트로 만들어 바르고 거기에 검은후추를 뿌린 토스트를 만들어 먹으면 설사가 즉각 멈춥니다. 토스트를 태우면  탄소를 만들어 독을 흡수합니다. 간장이 농축될 때 까지 끓여서 페이스트로 만들고 거기에 후추를 뿌려먹으면 위속이 따뜻해지죠. 설사를 한다는 것은 위가 차고 몸에 냉기가 있기 때문입니다. 검정후추는 소독하는 성질도 가지고 있지요. 이렇게 토스트를 만들어 먹으면 설사가 바로 멈춰집니다.  아울러 생강차를 타마시는 것도 좋습니다.” P83 The Realization of Health 건강하게 사는 진리는 홈키친 레머디(음식의학)에 있습니다. 몸에 냉기가 많은 분들은 폐대장이 약하고 설사를 자주...

[6미균형식] 헨렌 니어링의 소박한 식사에서 얻는 깨달음

[6미균형식] 헨렌 니어링의 소박한 식사에서 얻는 깨달음 “우리 몸은 영양분을 꼭 필요할 때만 받아들이도록 되어 있다. 그러니 배고플때만 먹으면 된다. 그러나 사람은 없는 입맛도 돋우어 먹고 또 먹는다. 그러니 탈이 날 수 밖에 없다. 비만과 온갖 질병은 쓸데없이 많이 먹는데서 생긴다. 음식을 조리하는 방법도 괴상하기만 하다. 모든 재료는 자연 그대로일 때가 가장 신선하고 영양분도 많다.  그런데 사람들은 굳이 재주를 부려 음식의 참맛을 버려놓는다. 맛있고 영양분 많은 생사과를 불에 구워 사과의 영양소를 파괴해 놓고 영양소를 보충한다. 비타민이 가득한 벼의 표피를 벗겨내고 흰쌀에 다시 비타민을 보충해준다. 오래전에 죽여서 냉동시켜 놓은 고기로 요리를 만드는데 여기에 방부제가든 통조림에...

[6미균형식] 몸이 필요한 만큼보다 더 먹는 것은 낭비이다.

[6미균형식] 몸이 필요한 만큼보다 더 먹는 것은 낭비이다. 일반적으로 많이 먹어야 힘이 나고 건강하다고 생각합니다만 너무 많이 먹으면 세포가 게을러지고 장부의 지나친 혹사로 몸에 에너지가 고갈됩니다. 6미균형식단으로 몸이 딱 필요한 만큼만 먹는다면 적은 양으로도 몸을 유지하는데 전혀 문제가 없을 뿐더러 훨씬 더 건강해질 것입니다. 입맛의 감각을 충족시키고자 많이 먹는 것 뿐입니다. 안먹어도 그만인 것 이지요. 미니멀 & 프루걸(Minimal & Frugal) 라이프는 먹는 것에서부터 시작되지 않을까 싶습니다. 지금도 먹을 것이 없어 굶주리는 사람들를 한 번쯤 기억함으로서 음식을 남기거나 오랫동안 먹지 않아 버리는 음식이 없게 되길 바라며 건강하게 "소식"하는 한해 되시길 빕니다. #닥터...

[6미균형식] 몸밖에서 몸을 따뜻하게 변화시켜주는 온열기구의 효과

[6미균형식] 몸밖에서 몸을 따뜻하게 변화시켜주는 온열기구의 효과 국내에서는 유일하게 강원도 영월의 깊은 산속의 광산에서 생산되며 반영구적으로 효과를 낼 수 있는 생광석이라는 돌이 있습니다. 연구에 의하면 생광석은 사람에게 유익한 에너지(NASA에 의하면 4~16μm의 에너지)를 방사하는 세계 유일의 천연 광석이라고 합니다. 이러한 생광석을 이용하여 온열벨트, 온열방석, 온열매트, 온열침대 등을 25년 넘게 연구 및 생산해온 알마메디컬이라는 회사가 있습니다. 15년 전에 창업자 회장님을 인터뷰한 적이 있는데 몸이 차가운 여성분이 생광석 제품으로 몸을 따뜻하게 해주자 임신이 되었고 이후 필수 혼수품이 되었다는 말씀이 기억납니다. 추운겨울 오랫동안 앉아서 공부나 명상하시는 분들에게는 생광석 온열방석을, 몸의 냉기로 적이 있거나 한기가 많으신 분들에게는 잠잘 때 생광석 온...

[6미균형식] 신맛 구연산을 섭취하면 좋을 직업군

[6미균형식] 신맛 구연산을 섭취하면 좋을 직업군 “몸의 어느 한 구석 근육에 직업병이 없는 무용수가 없을 정도”라고  표현한 발레리라 & 발레리노, 대표적인 근력운동 보디빌더, 마라토너, 단거리 육상선수를 포함 근육을 사용하는 모든 운동선수, 등산가 들이 식초음료나 구연산을 타서 마신다면 근육의 지구력이 강해지고 근육통도 빨리 회복될 것입니다. 그러면 해당 분야에서 이루어내는 업적의 성과 또한 더 좋겠지요. 신맛의 구연산에는 반드시 단맛인 유기농 비정제 원당을 듬뿍 넣어야 합니다. 그래야 신맛을 중화시키고 목극토의 상극에너지를 해결할 뿐만 아니라 에너지원도 되니 신맛에는 6미균형중 단맛이 필수로 동반되는 짝꿍입니다. #닥터비건 6미균형식 Sourness &...

[6미균형식] 알고보니 우리가 먹는 모든 것이 6味네?

[6미균형식] 알고보니 우리가 먹는 모든 것이 6味네? 의식하던 못하던 우리가 먹는 모든 먹거리는 결국 시고 쓰고 달고 맵고 짜고 떫은  6미입니다. 그런데 양이 충분하지 않거나 특정 맛에 치우쳐 균형이 깨져있기 때문에 허기진 장부가 통증으로 하소연하는 것이죠. 6미의 충분한 양과 비율로 인한 균형은 신체적 정신적 문제를 회복할 수 있는 그야말로 최첨단 솔루션입니다. 모든 생명이 배가 고프면 음식을 먹어야 하는 것처럼 6미식사는 6장6부를 가진 사람 누구에게나 공통적으로 적용되는 회복의 솔루션입니다. 시도하다가 소용없다고 하는 사람들은 임계점에 다다르지 못했기 때문입니다. 임계점에 다다라야 반전이 되어 회복으로 향합니다. 그 과정에서 몸속의 독소와 냉기가 밖으로 배출되는 현상을 두려워하여 멈추면  더 이상 답이 없습니다. 그것은 그저 과정일...

[6미균형식] 위장이 안좋은 분들이 공통적으로 좋아하는 맛

[6미균형식] 위장이 안좋은 분들이 공통적으로 좋아하는 맛 커피를 마실 때도 설탕을 듬뿍 넣어야 코파거 맛있고 달콤한 초콜릿 마시멜로와 대추야자를 엄청 좋아하고 단맛의 디저트들을 좋아하는 등 평소에 단맛에 대한 선호가 강력한 분들은 대체로 위가 좋지 않은 분들의 공통점입니다. 얼굴이 좁고 길며 몸도 가늘고 긴 체형인 분들은 오행상 목형에 해당하며 장부중 간장담낭을 가장 건강하고 크게 가지고 태어났기 때문에 목기(간장담낭)가 항상 토기(비장위장)을 극하므로 위장병이 체질병으로 평생 고생하시는 분들이 많습니다. 6기의 균형상 극을 당하는 비장위장은 늘 간장담낭에 얻어맞고 너무나 힘들기 때문에 단맛을 많이 섭취하도록 자연 방어 작동하여 단맛을 좋아하게 되는 원리이며 단맛의 디저트를 식후에 먹는 이유입니다. 몸에서 단맛이 땡길 때는 실컷 먹...