[생각의학] 불필요한 말 = 에너지 소비

[생각의학] 불필요한 말 = 에너지 소비“말하는게 무슨 쓸모가 있을까요?말하는 것은 에너지 소모를 의미합니다.누군가와 말을 한다는 것은 다리(bridge)를 통해 그들과 소통하는것과 같습니다. 대화라는 것은 에너지를 교환하는 다리와 같아서 상대에게 있던 것이 자신에게 옵니다. 에너지가 교환이 되어서 우리 자신에게 영향을 줍니다.또한 에너지도 소모시키죠. 게다가 쓸데없는 말을 많이 하면 더 않좋습니다. 말의 대부분은 쓸모가 없는 말입니다. 남의 말을많이 하면 업을 짓기도 하니 말은 적게 하는 것이 더 낫습니다.수다를 떠느라 시간이 낭비되기도 합니다.”-Ultimate Master -말을 많이 하면 에너지가 많이 소모되고 마음이 허탈해지기도 합니다. 현재 말하고 있는 자신이 불필요한 말을 하고 있다는 인식이 먼저 선행되어져야 말하는 것을 멈출 수 있습니다.불필요한 말을 줄임으로써 에너지를 보존하여 치유에너지로 사용...

[식품미(味,美)학] 어린 아이들을 위한 매운맛 식품

[식품미(味,美)학] 어린 아이들을 위한 매운맛 식품쌀쌀해져가는 날씨와 더불어 잠재되어 있는 가려움증이 드러나는 계절입니다. 어른이라면 청양고추나 매운 생강으로 가려움증을 다스릴 수 있지만 아직 어린 아이들은 청양고추를 먹기 힘든나이죠.곡식중에서 매운맛을 대표하는 맛이 현미입니다.현미는 맛 자체로 매운맛이 느껴지지는 않지만 매케한 맛이 숨어 있습니다. 단 익히지 않고 생가루로 미지근한 물에 미숫가루처럼 탄 후 9회죽염간장으로 간을 해서 먹이면 매운맛을 섭취하는데는 최상급입니다.  행여 아이들이 현미생가루를 않먹으려고 할 경우 끓는 물에 현미생가루를 타서 반숙으로 먹여보시기 바랍니다.어른들도 청양고추대신 현미생가루를 드셔도 좋습니다.#닥터비건 식품미학Brown Rice Powder of Compassion! ...

[음식의학] 먹고 소화하는데 소비하는 에너지를 치유에너지로 활용

[음식의학] 먹고 소화하는데 소비하는 에너지를 치유에너지로 활용 많이 먹는 다는 것은 위장을 비롯해서 6장6부의 노동력이많아진다는 것을 의미하고 그 만큼 많은 에너지가 소모됩니다. 많이 먹으면 식곤증이 오는 이유가 바로 에너지가 소모되다 못해고갈되어 피곤해 지기 때문입니다.식습관은 몸의 질병과 건강 양면의 칼날입니다.잘못먹으면 병이 생기고 잘먹으면 치유되고 건강해집니다.대부분 아픈 이유가 잘못먹었기 때문입니다.먹는 것은 몸을 건강하게 관리하고 유지하기 위한 수단일 뿐이지만 몸이라는 건강한 도구가 있어야 진정한 목적을 이룰 수 있고 삶의 질을 높일 수 있다는 점에서 먹는 것은 중요합니다.잘못된 식생활과 올바른 식생활에 대한 깊이 있는 이해와 앎이 필요합니다. 행여 우리의 삶이 건강하게 살기 위해서 먹는 것이 아니라 미각에 휘둘리며 먹기 위해 살고 있지나 않는지 생각해 봅니다.#닥터비건 음식의학“How to ...

[음식의학] 해롭게 쌓여가는 식습관들

[음식의학] 해롭게 쌓여가는 식습관들 많이 먹는 습관자주 먹는 습관차게 먹는 습관밤늦게 먹는 습관아무거나 아무때나 먹는 습관약(케미컬)먹는 습관술마시는 습관육해공 동물성 섭취습관단것 안먹는 습관짜게 안먹는 습관매운거 안먹는 습관쓴거 안먹는 습관신맛 안먹는 습관#닥터비건 음식의학“Foods Make Me Healthy or Unhealthy” of Compassion! ...

[6미영양식] 6미보충식 한끼용 소분 레시피

[6미영양식] 6미보충식 한끼용 소분 레시피어떤 식사를 하던 6미 균형을 맞추기가 쉽지 않습니다.그러므로 그냥 식사는 평소에 하던대로 하되 식사후에여섯가지 맛의 6미 보충식을 먹어주는 것이 정말 중요합니다. 황제내경의 원리에 따라 한끼용으로 소분한 6미보충식은 다음과 같이 구성됩니다.<가루4종 소분: 물에 타마심> 구연산(신맛, 간장담낭) 5g유기농 원당(단맛, 비장위장) 30g9회죽염(짠맛, 신장방광) 5g황옥수수생가루(떫은맛, 심포삼초) 40g<환2종 소분: 국물로 삼킴>청양고추환(매운맛, 폐장대장) 5g인진쑥환(쓴맛, 심장소장) 5g매일 같이 식사에서 부족한 6미를 이와 같이 보충해서 먹어주면그 자체로 식사의 역할을 하면서 동시에 6기부족으로 인해 병을 예방하는 약의 역할이 됩니다.제대로 실천만 한다면 건강하게 사는 것은 이와 같이 쉽습니다#닥터비건 6미영양균형식6 Tasty Bowl of...

[생각의학] 건강다이어트 성공은 물론 체중조절 내맘대로 법

[생각의학] 건강다이어트 성공은 물론 체중조절 내맘대로 법 성공에는 성공하는 방식이 있기 마련입니다. 체중조절은 무조건 굶는다고 되는 것은 아닙니다. 체중조절을 위해서는 반드시 6미 영양의 균형을 갖추는 식사를 해야 식탐이 조절됩니다. 식탐이 조절되어야 소식이가능해집니다. 이에 더하여 허리벨트를 조절하듯이 체중을 내맘대로 조절하는 것은 오토파지(Autophagy)의 시간입니다. 즉 이전 식사시간대와 그 다음 식사시간의 간격이 길면 길수록 몸은 건강해지고 가벼워지며 몸무게가 조절됩니다. 중간에 간식이나 음료등으로 오토파지 시간을 짧게 하면 그 만큼 몸무게는 늘어나게 되는거죠.  성공적인 건강다이어트를 위한 조건을 아래와 같이 정리합니다. 1.   6미 영양균형 보충식(1회용 소분) 2...

[식품미(味,美)학] 생명력을 강하게! 심포삼초용 죽순나물!

[식품미(味,美)학] 생명력을 강하게! 심포삼초용 죽순나물! 봄철 대나무 새순인 죽순은 풍부한 영양성분이 많이 들어 있어 있다고 알려져 있습니다. 죽순은 6미중 생명력을 관장하는 심포삼초에 좋은 떫은맛 식품입니다. 죽순은 한시간에 2-3cm씩, 하루에 한뼘넘게 쑥쑥자라는 왕성한 생명력을 지니고 있습니다. 청학고을 죽순은 청학동 해발 500~750m의 산에서 채취하여 삶은 죽순인 분죽은 부드럽지만 아삭거리는 식감을 가지고 있으며 분죽으로 죽순들깨나물을 만들어 먹으니 맛이 아주 좋네요.  죽순(분죽) 1kg 18,000원(택배비 4,000원/5만원 이상 택배비 무료) 문의: 010-3089-2994 #닥터비건 식품미학 Bamboo Sprout of Compassion! ...

[음식의학] 어지럼증에 대한 정리

[음식의학] 어지럼증에 대한 정리헤모글로빈 부족으로 인한 빈혈, 이석증, 뇌출혈 등은 심한 어지럼증을 동반합니다. 뇌출혈의 경우는 어지럼증과 더불어 심한 구토현상까지 생깁니다.이들 증상에 필요한 공통분모 식품은 고품질 소금입니다.진리는 힘있는 권력자들의 주장이나 의견과는 아무 상관없이 존재합니다. 스스로를 보호하기 위해서 무엇이 상식이고 논리인지 스스로 판단하고 실천하여 아무도 대신해주지 않는건강한 신체도구를 잘 관리해야 하겠습니다.매일 식사때마다 모자라는 짠맛을 고품질 9회죽염 한 티스픈씩으로 보충해 준다면 온몸의 전기화학적 작용이 원할하게 일어나게 될 것입니다.#닥터비건 음식의학“Bamboo Salt to Solve Dizziness” of Compassion!p.s. 9회죽염도 천차만별의 품질이 존재합니다. ...

[음식의학] 스테로이드 주의보! 바르는 연고 대신 소금(水)과 설탕(土)으로

[음식의학] 스테로이드 주의보! 바르는 연고 대신 소금(水)과 설탕(土)으로소금은 水氣를 만드는 물이고 설탕(土)은 물을 흡수하고 막아주는흙입니다. 피부에 상처가 나면 각종 연고들을 바릅니다만 연고의 스테로이드가 피부를 통해 체내로 흡수되면 몸속에 쌓여 부작용을초래합니다.여기 황제내경 오행원리에 따라 흉터없이 가장 빠른 속도로 상처를 회복하는 방법을 소개합니다.넘어져서 피부에 피가 나는 상처는 물로 씻어낸 후 설탕을 뿌려줍니다. 피는 물이고 설탕은 흙이므로 조만간 흐르는 피가 몽글몽글해지면서 더 이상 피가 나오지 않습니다. 설탕은 진득해지고뭉쳐지는 성질이 있습니다.불에 데인 상처는 화기가 강한 불이므로 불을 끄는데는 물을 부어야 합니다. 여기서 물이라 함은 민물이 아니로 짠물을 의미합니다. 화상에 소금을 뿌리면  가장 안전하면서 빨리 불이 꺼집니다.벌에 쏘이면 역시 뜨거운 불이 타오르게 됩니다. 이 때 보통 민...

[6미영양식] 자신과 지구건강을 위한 작은 실천! 채미료 선택!

[6미영양식] 자신과 지구건강을 위한 작은 실천! 채미료 선택!고체, 기체, 액체로 존재하는 모든 물질에는 그 자체로 고유의진동주파수를 가지고 있습니다. 이 진동 주파수를 에너지, 헤르츠,전자기장 등등으로 표현되며 부정적인 주파수와 긍정적인주파수의 양끝 스펙트럼 사이에 천차만별의 에너지 진동이 존재합니다.요즘 지구환경과 기후변화, 재난재해를 보면 그 동안 인류가 자행해온 무거운 부정적 에너지가 그 무게를 견디지 못하고 쏟아내어지고 있는 듯합니다. 몸에도 부정적인 에너지가 쌓이면질병이 됩니다. 무거운 에너지가 정화되기 위해서 재난재해로 떨어내고 몸이 아프게 됩니다.최상급 천연의 유기농 식품에너지가 아무리 좋다한들 동물성 양념을 넣는 순간 이 좋은 식품의 에너지는 바로 무거워집니다.여기에 우리가 실천할 수 있는 작은 선택이 있습니다.지금까지 사용해온 동물성 다시다 대신에 순 식물성 채미료를사용한다면 이 작은 실천이...