[음식의학] 피로를 풀어주는 소금욕조의 행복

[음식의학] 피로를 풀어주는 소금욕조의 행복집에서나 여행시 욕조에 소금을 풀어 몸이나 발을 담그면피로가 빨리 풀리고 나른한 행복감이 생깁니다.왜 그럴까 궁금하여 소금전문가 정종희 박사님께“소금물 욕조에서 목욕을 하면 좋은 이유가 무엇인가요?라는 질문을 드려보았습니다.답변은 “따뜻한 소금물의 삼투압작용으로 몸의 노폐물이 빠지고 뇌신경이 이완되는 작용이 일어난다.”는 것이었습니다.이스라엘의 흐르지 않는 바다 그래서 죽은 사해소금은 섭취할 수없기 때문에 목욕제나 미용으로만 활용하는데 이 사해소금을 이용한 이스라엘 목욕제품의 종류가 많습니다.그런데 신기하게도 몸에서 뿐만 아니라 곡식이나 야채들도소금물에 담그어 목욕시키면 일반 물에서는 안나오는 때와중금속 등이 빠집니다.그래서 닥터비건은 모든 과일과 야채 콩 팥 기타 곡식등을세척할 때 소금물에 목욕시키는 것이 필수코스입니다.#닥터비건 음식의학Salt Bath of Com...

독소의 배설경로의 메커니즘

[음식의학] 독소의 배설경로의 메커니즘 “신장의 많은 기능들은 여과, 재흡수, 그리고 배출이라는 네프론에서 일어나는 비교적 간단한 메카니즘에 의해 수행된다. 여과는 세포와 큰 단백질이 궁극적으로는 소변이 될 혈액으로부터 여과되어지는 과정이다. 신장은 하루에 180리터의 물을 만들어내는데 그 중 소변은 대략 단지 2리터만 배출되고 나머지는 재흡수된다. 신장은 소변 신진대사에 의해 생산된 다양한 노폐믈을 걸러낸다. 주요 배설경로는 대장, 간장, 신장, 폐장 그리고 피부이다. 배설의 첫번째 단계는 해독을 돕기 위해 몸의 각 배설경로의 장부기능을 향상시는 것이다. 몸은 배설경로를 통해 내보낼 해독을 물질적 수준으로 바꾼 신진대사 노폐물을 생산한다. 그러나 배설경로에 과부하가...

요동치는 입과 장을 일시에 잠재우는 건강식단

[음식의학] 요동치는 입과 장을 일시에 잠재우는 건강식단  입에서 무엇인가를 끌어당기면 두뇌를 들들 볶습니다. 무언가를 먹기위해 생각하고 찾고 사고 요리하고 먹게되지요. 그러나 입을 잠시 만족시킬 수는 있지만 이것이 진정한 만족은 아닌 것 같습니다. 복잡하게 많이 먹을수록 장은 가스로 부글거리고 쓸데없는 노폐물만 쌓여가지요.  요동침이 없이 고요하고 아무것도 원하는 것이 없는&nbsp...

몸속 노폐물의 생성과정

몸속 노폐물의 생성과정 음식은 포도당을 만드는 세포호흡의 재료입니다. 음식의 영양소인 <탄수화물과 지방>은 세포내 미토콘드리아에서  일어나는 세포호흡을 통해 완전분해후 탄소(C)와 산소(O)로 구성된  “이산화탄소”와 수소(H)와 산소(O)로 구성된 “물”이라는 노폐물을  생성합니다.    이산화탄소는 폐를 통해 날숨으로, 물은 수증기 및 오줌으로 배설됩니다. <단백질>은 질소를 가지고 있기&nbsp...