식의학] 건강하게 살기 위한 음식의 시크릿 포뮬러

[음식의학] 건강하게 살기 위한 음식의 시크릿 포뮬러 각자의 몸이 원하는 것은 6가지 균형잡힌 소량의 음식일 뿐입니다.  매끼 식사대 마다 시고 쓰고 달고 맵고 짜고 떫은 6가지 음식을  조금씩만 먹어주면 몸은 아무 불평없이 아주 조용히 편안한 생태를 유지해 줍니다. 아래는 몸의 세포를 최고로 만족시켜주는 음식 시크릿 포뮬러입니다.  식사와 함께 아래 내용을 보충해서 먹기만 하면 됩니다. 구연산 5g...

더위를 견디는데 도움되는 식품

[음식의학] 더위를 견디는데 도움되는 식품 더위는 불을 의미하는 화기(火氣)입니다. 몸안의 불을 만들어 내는 보일러의 역할의 장부가 심장이고 여름의 높은 온도의 열기를 견디어 내는 것도 심장입니다. 몸에 냉기가 많으면 체온의 향상성을 유지하기 위해 심장이 중노동을 해야하고 그것이 무리가 되어 심장이 약해지고 결국 더위를 잘타고 땀을 많이 흘리는 신체환경이 만들어 집니다. 화기 충천한 한여름의 열기를 잘 견디도록 쓴맛 식품을 많이 먹어서 심장을 씩씩하고 건강하게 도와야 합니다. 심장을 도와주는 가장 좋은 식품은 쓴맛입니다. 이유를 모른채 커피에 열광하는 이유가 커피가 쓴맛이기 때문이고 고들빼기, 씀바귀, 쑥, 인진쑥, 상추, 자몽 등이 쓴맛입니다. 쓴맛을 충분히 보충하려면 쓴맛 ...

매운거 먹으면 딸꾹질하는 이유와 해결방안

[음식의학] 매운거 먹으면 딸꾹질하는 이유와 해결방안 청양고추와 같은 매운음식을 먹거나 매운 생강차를 마시면  갑자기 딸꾹질이 나오는 경우가 있습니다.  상극관계상 심장의 화기가 폐대장의 화기를 극하는 화극금을 해야하는데  매운맛을 먹고 금기가 강해지면 화기가 금기를 극하지 못하므로  심장의 화기가 스스로 좌절(?)하여 딸꾹질을 하게 되는 것입니다. 이때는 심장을 달래주는 쓴맛을 먹으면 딸꾹질이 바로 멈출 것입니다. 같은 쓴맛이라도 강력하고 비용이 비교적 저렴한 인진쑥환이 좋고 이왕 마시는 커피라면 아메리카노보다 에스프레소가 좋습니다.   세상돌아가는 원리나 이치는 모두 상생과 상극에너지에 의해 돌아갑니다.  음식도, 관계도, 갖가지 작용도…  # 닥터비건 음식의학...

몸이 회복되는 방식

[음식의학] 몸이 회복되는 방식 아픈 몸이 회복되는 첫번째 관문은 정화과정입니다. 정화라는 것은 몸안의 독소와 냉기를 몸밖으로 내보내는 일입니다. 우리 몸의 독소는 매일 먹는 동물성 음식과 화학약품이 가장 크게 차지합니다. 체내에 들어온 독소를 매일 간이 해독작용을 하긴 하지만 양이 많고 매일 반복되면  다 제거하지 못할 뿐 아니라 간도 지쳐서 아프게 될 수 있습니다. 미처 해독되지 못하고 몸에 쌓여 있는 독소를 설사 등으로 밖으로 내보내야만 합니다. 그러므로 6미 섭취 후 명현으로 나타나기도 하는 설사는 아주 좋은 현상입니다. 두번째 과정은 시고 쓰고 달고 맵고 짜고 떫은 여섯가지 6미 음식을 섭취하면  6장6부가 6기를 만드는 에너지를 공급받게 되어 막혔던 기혈이 뚫리고 순환되기  시작합니다. 이렇게 기혈이 흐르기 시작하면 그 ...

아프지 않게 살기 위한 근본방안

[음식의학] 아프지 않게 살기 위한 근본방안 몸의 건강은 6장6부가 얼마나 건강한가에 달려 있습니다. 인간의 신체내부기관인 6장6부는 모든 인간의 공통분모이고 오직 오행음식으로 만이 그 근본뿌리를 건강하게 회복 및 유지할 수 있습니다. 오직하면 히포크라테스가 “음식으로 고치지 못하는 병은 약으로도 고칠 수 없다”라고 했을까요. 우리 몸과 우주 만물은 오행재료인 바람(목기;신맛), 불(화기;쓴맛), 흙(토기;단맛),  금속(금기;매운맛), 물(수기;짠맛) 그리고 이 오행의 상생상극 작용을 활발하게 하는  생명력의 기운 상화기 떫은맛까지 6가지 재료로 작용합니다.  그러나 하루를 살면서 우리 몸의 6기를 끊임없이 소모하므로 식사를 통해  오행의 원재료를 공급해 주어야 하는 것이 누구에게나 ...

심장에 좋은 쓴맛 식품을 고르는 기준

[음식의학] 심장에 좋은 쓴맛 식품을 고르는 기준 모든 쑥종류, 커피, 홍삼 등이 쓴맛으로 분류됩니다. 그러나 그 맛이 실제로 강력하게 쓰지 않으면 효과가 없습니다. 국내 인진쑥환의 종류가 많습니다만 그저 인진쑥을 말려서 만든 녹색의 환일 뿐  그 쓴맛의 강도가 약해서 가성비가 현저히 떨어집니다. 고아서 쓰게 만든 인진쑥환은 아직까지는 한가지만 발견되었는데  그 맛이 아주 써서 금액대비 효과가 탁월합니다. 또한 커피는 에스프레소 정도로 마셔야 쓴맛의 효과가 있습니다. 홍삼은 비싼가격대비 쓴맛이 현저히 떨어집니다. 영지버섯은 쓴맛이 탁월하나 비싼편이고 다려야 하는 번거로움이 있습니다. 동물의 쓸개는 강력한 쓴맛이기는 하나 동물성의 거친 에너지 주파수가 옮겨져 신체...

더위를 이기는 힘은 쓴맛 식품으로부터

[음식의학] 더위를 이기는 힘은 쓴맛 식품으로부터 6기(氣)중에서 심장소장이 만들어 내는 화기(火氣)가 부족하면 더위가 유난히 힘들어 집니다. 찬음식과 찬호흡으로 냉해진 몸을 온기로 바꾸기위해 무리한 뜀박질(맥박)로 지쳐 약해진 심장… 땀이 많고, 가슴에서 천불이 나고, 가슴이 쿵쾅거리고, 더위에 약하고, 팔꿈치나 혀가 아픈 등의 증상으로 호소합니다. 화기의 허기를 채우기 위해 쓴맛음식을 빨리 먹어달라고... 심장소장에 영양을 주어 화기를 만들도록 하려면 인진쑥환, 영지버섯, 에스프레소, 꼬들빼기, 씀바귀 같은 쓴맛식품을 매일 식사때마다 지속해서 섭취해야 합니다. 하루 3회 2티스픈씩 식사때 마다 드시고 심장의 열을 식혀 한여름 무더위 거뜬히 나시길 바랍니다. # 닥터비건 음식의학 ...

약해진 심장 체크포인트 & 해결식품

[음식의학] 약해진 심장 체크포인트 & 해결식품 눈 흰자위의 붉어진 실핏줄붉은 얼굴팔꿈치 관절통증테니스(골프)앨보새끼손가락이 휘거나 굽어짐혀의 미각이 둔해짐발음이 어눌해짐혓바늘 돋음커피마시면 심장이 두근거리고 잠이 안옴식사하면서 흘리는 과도한 땀동시에 차가운 손발 등 해결식품 : 식사시 아주 쓴 인진쑥환 1수저(약 80-100알)씩 섭취 # 닥터비건 음식의학 A Mugwort Pill of Compassion! ...

좋은식품 선별 기준

좋은식품 선별 기준 쌀     정제를 덜한분도미분도미최대분도미 미만 모든 곡류와 생곡식 가루     껍찔을 벗겨내지박피했는지않은 전년도 생산 곡식 기름     전통방식의 압착식으로 짠 불포화지방산찬온도에 굳지 않음기름     고소한맛으로 간담에 좋음 소금     정제하지 않은 천일염과 그 천일염으로 높은 온도에서 구운 죽염신장방광에 좋음 설탕     정제하지 않은 갈색 원당비장위장췌장 소화기에 좋은 단맛 고추가루     가능한한 청양고추가루 활용폐장대장 호흡기에 좋은 매운맛 식초     화학이 아닌 자연발효산간장...

몸안 물자공급 도로교통시스템 이해는 필수!!

[생각의학] 몸안 물자공급 도로교통시스템 이해는 필수!!  세포에게 필요한 영양, 혈액, 산소, 전해질, 온도 등등의 온갖 유무형의 물자를  몸의 구석진 오지까지 실어나르는 교통수단은 혈관이라는 수로입니다.  혈액은 일단 심장으로 가서 온 몸에 뿌려줍니다. 흔히 혈액이라고 불리우는 액체에는 피만 있는 것이 아니라 우리에게 필요한 온갖 것이 다 있습니다. 이 물자들이 온몸으로&...