식의학] 건강하게 살기 위한 음식의 시크릿 포뮬러

[음식의학] 건강하게 살기 위한 음식의 시크릿 포뮬러 각자의 몸이 원하는 것은 6가지 균형잡힌 소량의 음식일 뿐입니다.  매끼 식사대 마다 시고 쓰고 달고 맵고 짜고 떫은 6가지 음식을  조금씩만 먹어주면 몸은 아무 불평없이 아주 조용히 편안한 생태를 유지해 줍니다. 아래는 몸의 세포를 최고로 만족시켜주는 음식 시크릿 포뮬러입니다.  식사와 함께 아래 내용을 보충해서 먹기만 하면 됩니다. 구연산 5g...

몸속 청소와 빨래는 어떻게 하십니까?

[음식의학] 몸속 청소와 빨래는 어떻게 하십니까? 상수도나 물탱크조차도 정기적으로 물때를 청소해 줍니다. 깨끗한 물에도 물때가 있기 때문이죠. 온갖 음식과 음료가 수시로 들어오는 몸속의 지질과 독소 때의 빨래는 어떻게 해야 할까요? 첫째, 과식을 하면 때가 더 많아질 뿐만 아니라 장부의 중노동으로 음식때 빨래와 청소를 잘 하지 못하게 됩니다. 그러니 최소한으로 먹는 것이 좋습니다. 둘째, 평소 적절한 소금의 섭취(최고품질 9회죽염 권장)로 몸속을 소독, 살균, 청소해줍니다. 셋째, 간의 왕성한 해독작용을 위해 달달한 과일청에 구연산을 넣어 맛있는 새콤달콤 음료를 마십니다. 넷째, 몸안에 쌓인 냉기독소를 대변으로 내보내기 위해 매운 음식을 먹거나 식사후 청양고추환을 정기적으로...

독소의 배설경로의 메커니즘

[음식의학] 독소의 배설경로의 메커니즘 “신장의 많은 기능들은 여과, 재흡수, 그리고 배출이라는 네프론에서 일어나는 비교적 간단한 메카니즘에 의해 수행된다. 여과는 세포와 큰 단백질이 궁극적으로는 소변이 될 혈액으로부터 여과되어지는 과정이다. 신장은 하루에 180리터의 물을 만들어내는데 그 중 소변은 대략 단지 2리터만 배출되고 나머지는 재흡수된다. 신장은 소변 신진대사에 의해 생산된 다양한 노폐믈을 걸러낸다. 주요 배설경로는 대장, 간장, 신장, 폐장 그리고 피부이다. 배설의 첫번째 단계는 해독을 돕기 위해 몸의 각 배설경로의 장부기능을 향상시는 것이다. 몸은 배설경로를 통해 내보낼 해독을 물질적 수준으로 바꾼 신진대사 노폐물을 생산한다. 그러나 배설경로에 과부하가...

오염된 음식과 공기로부터 몸을 지켜내는 방법

[음식의학] 오염된 음식과 공기로부터 몸을 지켜내는 방법  식품자체에 정도차에 따라 어느정도 독소가 있기 마련이고 식품마다 맛과 향과 색과 보존을 위해 합성물질을 넣어 가공하고 있으므로 우리는 매일 매끼마다 몸을 살게 하기 위해 음식을 먹으면서 동시에  몸을 조금씩 죽이고 있습니다.  식품섭취로 인한 독소와 쓰레기 외에도 오염된 공기로 인한 호흡기 쓰레기 처리&nbs...

몸의 항상성을 유지시켜주는 세가지 식품

[음식의학] 몸의 항상성을 유지시켜주는 세가지 식품 몸에서 항상성이 유지되어져야 하는 세가지 분야가 있습니다. 첫째는 온도입니다. 몸속 온도가 낮아지면 너무 추워서 세포, 조직, 장부,  혈액들이 굳고 기능을 못합니다. 그래서 찬식음료를 일상화하는 것은  몸을 죽이는 일이며 청양고추(환, 가루)와 생강(차)같은 따뜻하고 매운음식으로  냉기를 온기로 바꿔야 합니다. 둘째는 몸의 짠기를 의미하는 삼투압입니다. 몸의 모든 체액이 0.9%의 짠기가 부족(전해질 부족)하면  자극의 뉴런의 전달이나 세포막 나트륨칼륨 펌프 등의 전기적 화학작용이  원할하지 않아 몸에 기운이 없게 됩니다.  그러므로 좋은 품질의 짠맛인&n...

냉기와 통증과의 밀접한 상관관계 및 냉기 해결책

[음식의학] 냉기와 통증과의 밀접한 상관관계 및 냉기 해결책 통증이 있는 곳은 기혈이 순환되지 않아 항상 냉기가 있기 마련입니다. 거꾸로 말하면 기혈이 순환되지 않으면 냉기가 생기고 그에 따라 통증이 옵니다. 방바닥 보일러 배관이 막혀서 따뜻한 물(혈액)이 흐르지 않으면 냉해지는 것과 같은 이치이죠. 몸은 온열체질이라 온도가 냉해지면 피, 세포, 조직, 장부 등이 굳고 괴사되어 몸스스로가 살기 위해 온갖 변형을 시도하여 점차 큰 문제로 진행되기 마련입니다. 몸안을 따뜻하게 해주는 방법은 평소에 식생활에서 매운맛을 꾸준히 먹는 것인데 매운맛 식품은 인간의 몸을 따뜻하게 해주기 위한 것이 그들의 존재 목적입니다. 그러나 그 전에 물론 찬식음료를 절제하는 것이 기본이겠지요. 이미 차가운 몸이라면 안으로는 청양고추(환)나 매운 생...

몸안을 뜨겁게 만드는 방법 총정리

[음식의학] 몸안을 뜨겁게 만드는 방법 총정리 신체의 통증과 암세포가 있는 곳에는 무조건 냉기가 있습니다. 인간은 온열동물이므로 몸이 추우면 모든 세포와 조직과 장기가 제기능을 하지 못할 뿐 아니라 죽을 것 같이 힘들다보니 살기위해 온갖 시도와 변형을 합니다. 몸안을 뜨겁게 만드는 방법을 아래와 같이 총정리해봅니다. 1.     식사후 청양고추환을 5g정도 먹거나 매운 청양고추(가루)를 식생활화한다. 2.     불이 타오르는 양의 시간대인 새벽부터 낮에는 물을 마시지 않고 음의 시간대인 저녁 6시 이후부터 밤 10시 사이에만 물을 마신다. 3.     식사할 때도 물(과일포함 모든 국물)을 마시지 않...

아름다운 하얀 눈동자의 비결은?

[음식의학] 아름다운 하얀 눈동자의 비결은? 아름다운 남녀노소 선남선녀라 하더라도 눈동자가 탁하고 붉은색을 띄면 그다지 좋은 이미지가 아닙니다. 눈동자는 붉은끼가 없이 하얀색이어야 건강하고 아름다워보입니다. 몸안의 혈관은 피부로 덮여있지만 눈동자의 혈관은 덮고 있는 피부가 없어 혈관이 충혈되면 붉게 보입니다. 평소 눈동자의 붉은 충혈은 심장보일러의 과열때문인 경우가 많습니다. 몸안이 추우면 몸안의 냉기를 없애고 온도를 높이기 위해 보일러를 과도하게 돌리게 되고 그러한 현상이 지속되면 심장이 과로하게 됩니다. 냉기로 인해 심장이 과열되어 생기는 열을 보고 열체질이라고 생각들 하시지만 원인이 냉기이기 때문에 그 열은 살기 위해서 억지로 내는 허열이라는 점을 이해해야 합니다. 몸속 온도를 따뜻하게 하려면 매운맛인 청양고추환을&...

몸이 회복되는 방식

[음식의학] 몸이 회복되는 방식 아픈 몸이 회복되는 첫번째 관문은 정화과정입니다. 정화라는 것은 몸안의 독소와 냉기를 몸밖으로 내보내는 일입니다. 우리 몸의 독소는 매일 먹는 동물성 음식과 화학약품이 가장 크게 차지합니다. 체내에 들어온 독소를 매일 간이 해독작용을 하긴 하지만 양이 많고 매일 반복되면  다 제거하지 못할 뿐 아니라 간도 지쳐서 아프게 될 수 있습니다. 미처 해독되지 못하고 몸에 쌓여 있는 독소를 설사 등으로 밖으로 내보내야만 합니다. 그러므로 6미 섭취 후 명현으로 나타나기도 하는 설사는 아주 좋은 현상입니다. 두번째 과정은 시고 쓰고 달고 맵고 짜고 떫은 여섯가지 6미 음식을 섭취하면  6장6부가 6기를 만드는 에너지를 공급받게 되어 막혔던 기혈이 뚫리고 순환되기  시작합니다. 이렇게 기혈이 흐르기 시작하면 그 ...

아프지 않게 살기 위한 근본방안

[음식의학] 아프지 않게 살기 위한 근본방안 몸의 건강은 6장6부가 얼마나 건강한가에 달려 있습니다. 인간의 신체내부기관인 6장6부는 모든 인간의 공통분모이고 오직 오행음식으로 만이 그 근본뿌리를 건강하게 회복 및 유지할 수 있습니다. 오직하면 히포크라테스가 “음식으로 고치지 못하는 병은 약으로도 고칠 수 없다”라고 했을까요. 우리 몸과 우주 만물은 오행재료인 바람(목기;신맛), 불(화기;쓴맛), 흙(토기;단맛),  금속(금기;매운맛), 물(수기;짠맛) 그리고 이 오행의 상생상극 작용을 활발하게 하는  생명력의 기운 상화기 떫은맛까지 6가지 재료로 작용합니다.  그러나 하루를 살면서 우리 몸의 6기를 끊임없이 소모하므로 식사를 통해  오행의 원재료를 공급해 주어야 하는 것이 누구에게나 ...