신체능력 저하는 6장6부 기능저하에서 비롯

[음식의학] 신체능력 저하는 6장6부 기능저하에서 비롯 나무의 뿌리에 해당하는 6장6부의 상태에 따라 수많은 잎사귀가 되는 병증들이 나타나고 사라집니다. 두뇌는 병에 대한 사전 경고 및 현상태를 알리는 커뮤이케이터 역할을 합니다. 모든 사람은 6장6부라는 공통분모를 뿌리로 둔채 상극관계에 따라 서로 다른 체질을 가지고 있습니다. 어떤 신체적 정신적 문제가 생기더라도 결국 그 뿌리는 6장6부가 근원입니다. 6장6부라는 신체 근원적 고객을 만족시킬 수 있는 유일한 방법은 6장6부가 6기를 만들 수 있는 음식의 재료를 여섯가지 맛으로 제공하는 것, 즉 밥상에서 시고 쓰고 달고 맵고 짜고 떫은 여섯가지 맛으로 식사를 하는 것입니다. 음식(식품)이 밥이고 약(6미)...

몸의 생물학적 감각적 감정적 본능을 지배하며 사는 법

[음식의학] 몸의 생물학적 감각적 감정적 본능을 지배하며 사는 법 몸은 늘 말합니다. 배고파, 목말라, 불행해, 행복해, 미워, 매워, 앗 짜!! 등등 그러면 나의 정신은 그 말에 득달같이 복종하여 밥주고 물주고 매운거 싫다하고  미워하고 비참해하고…이러한 생물학적 감각과 감정을 지배하는 곳이 6장6부이며  이러한 느낌의 전달도구가 뇌입니다. 6장6부가 건강하다면 부정적이고 힘든 표현이 아닌  긍정적이고 편안한 느낌이 온 몸과 정신을 지배할 것입니다. 6장6부를 건강하게 하는 법은 시고 쓰고 달고 맵고 짜고 떫은  6가지 맛의 음식을 재료로 제공하여 6기를 충분히 만드는 방법입니다. 6기가 가득 찰 때 우리는 많은 부분 몸의 불편한 요구에 시달리지 않을  확률이 높습니다. 아무리 6미를 먹는다고 해도 시간이 해결...

저절로 자신을 돌보는 몸의 메커니즘

[음식의학] 저절로 자신을 돌보는 몸의 메커니즘 몸의 메카니즘은 자동적으로 스스로를 돌보고 치유하도록 프로그램되어  있습니다. 이를 자연치유력이라고도 하죠.  6미균형식의 부족으로 6장6부가 허기져 기혈순환이 막히는 온갖 증상이  발생하더라도 몸안의 의사인 자연치유력은 어떻게든 스스로를 살리기 위해  온갖 처방을 다 합니다. 결국 증상과 병은 스스로를 살리기 위해 만들어진  뒤틀리고 변형된 상태인 것이죠. 우리가 할 수 있는 것은 6미 균형식(6기 원재료)을 잘 먹는(공급하는) 것! 지속적으로 6미식을 하면서 몸을 살리기 위해 작용하는 자연치유력을  “믿고 기다려 주어야” 합니다. 물론 업(Karma)이 강력하게 작용하는 경우는  6미균형식조차...

후천적인 상화형 아이(나) 만들기

엄마가 임신중에 여섯가지 맛(육미)의 음식을 충분히 균형있게 섭취하지 못해 선천적인 상화형 아이 만들기에 실패했다면 태어난 이후에 아이에게 직접 육미음식을 공급하여 계속 이어서 상황형 아이를 만들어 갈 수 있습니다. 태어난 첫 1년은 엄마의 모유를 먹는 것이 가장 좋습니다. 모유수유 이후에는 팥(신맛) + 수수(쓴맛) + 기장(단맛) + 현미(매운맛) + 쥐눈이콩(짠맛) + 녹두(떫은맛) 생가루(육곡생식)에 끓는 물을 붓고 반숙시킨 후 9회죽염이나 9회죽염간장으로 간을 맞춘 이유식이 아가의 육장육부를 가장 건강하게 만들어 줍니다. 이유식이 이후에는 육곡으로 지은 밥과 육미음식으로 이어나가면 되겠지요. 이미 성인이 된 이후라도 육곡과 육미음식으로 균형있게 육장육부에 영양을 줄 ...

몸을 차게 할 수 없는 구조, 6곡생식가루의 진실

[식품미(味,美)학] 몸을 차게 할 수 없는 구조, 6곡생식가루의 진실 흔히 생식을 하면 몸이 차다고들 말합니다. 그러나 6곡생식은 6장6부 각각을 건강하게 하는 완벽한 6미균형식인데다가 오행간의 극하는 상극에너지관계를 막아주고 더운 화기를 북돋아주는 매운맛 현미생가루로 인해 몸이 차갑게 되도록 놔두지를 않습니다. 만약 혹시라도 몸이 차가워질 것이 염려된다면 청양고추가루환을 생식때마다 4-5g정도 보충섭취하면 더 완벽해질 것입니다. 볶은곡식이나 열을 가한 곡식이 전혀 들어가 있지 않아야 진짜 “생식”이라고 할 수 있습니다. 먹기 좋게 하기 위해 방편을 사용한다 해도 그 방편이 진실을 대체할 수는 없는 일입니다. #닥터비건 식품미학 Raw Grain Powder of Compassion! ...

[6미균형식] 몸의 방어체계를 보호하는 세가지 방법은?

[6미균형식] 몸의 방어체계를 보호하는 세가지 방법은? “긍정적으로 생각하고 긍정적으로 말하고 긍정적으로 행동하는 것이다. 긍정적인 생각만으로도 삶의 패턴이 바뀌고 하루가 바뀌고 운이 바뀐다. 그러므로 항상 긍정적으로 되려고 노력해야 한다.  그러면 많은 사고와 질병을 피할 수 있다. 많은 문제들은 부정적으로 생각하고 부정적으로 행동하고 우리자신에게 다른 사람들의 부정적인 영향을 끼치게 하는 등 우리 자신이 만드는 것이다. 같은 음식을 매일 먹어도 문제가 없다가 어느날 저항력이 느려지고  몸의 방어체계가 일시적으로 깨지면 문제가 생기기도 한다.  반면 긍정적으로 생각하면 질병은 빨리 사라질 것이다. 그러나 때로는 방어시스템이 이미 고갈되었거나 깨졌다면 고치기가  아주 어려워...

[6미균형식] 홈 키친 레머디(Remedy) 1 : 설사를 멈추게하는 방법

[6미균형식] 홈 키친 레머디(Remedy) 1 : 설사를 멈추게하는 방법 “간장을 농축 페이스트로 만들어 바르고 거기에 검은후추를 뿌린 토스트를 만들어 먹으면 설사가 즉각 멈춥니다. 토스트를 태우면  탄소를 만들어 독을 흡수합니다. 간장이 농축될 때 까지 끓여서 페이스트로 만들고 거기에 후추를 뿌려먹으면 위속이 따뜻해지죠. 설사를 한다는 것은 위가 차고 몸에 냉기가 있기 때문입니다. 검정후추는 소독하는 성질도 가지고 있지요. 이렇게 토스트를 만들어 먹으면 설사가 바로 멈춰집니다.  아울러 생강차를 타마시는 것도 좋습니다.” P83 The Realization of Health 건강하게 사는 진리는 홈키친 레머디(음식의학)에 있습니다. 몸에 냉기가 많은 분들은 폐대장이 약하고 설사를 자주...

[6미균형식] 헨렌 니어링의 소박한 식사에서 얻는 깨달음

[6미균형식] 헨렌 니어링의 소박한 식사에서 얻는 깨달음 “우리 몸은 영양분을 꼭 필요할 때만 받아들이도록 되어 있다. 그러니 배고플때만 먹으면 된다. 그러나 사람은 없는 입맛도 돋우어 먹고 또 먹는다. 그러니 탈이 날 수 밖에 없다. 비만과 온갖 질병은 쓸데없이 많이 먹는데서 생긴다. 음식을 조리하는 방법도 괴상하기만 하다. 모든 재료는 자연 그대로일 때가 가장 신선하고 영양분도 많다.  그런데 사람들은 굳이 재주를 부려 음식의 참맛을 버려놓는다. 맛있고 영양분 많은 생사과를 불에 구워 사과의 영양소를 파괴해 놓고 영양소를 보충한다. 비타민이 가득한 벼의 표피를 벗겨내고 흰쌀에 다시 비타민을 보충해준다. 오래전에 죽여서 냉동시켜 놓은 고기로 요리를 만드는데 여기에 방부제가든 통조림에...

[6미균형식] 몸이 필요한 만큼보다 더 먹는 것은 낭비이다.

[6미균형식] 몸이 필요한 만큼보다 더 먹는 것은 낭비이다. 일반적으로 많이 먹어야 힘이 나고 건강하다고 생각합니다만 너무 많이 먹으면 세포가 게을러지고 장부의 지나친 혹사로 몸에 에너지가 고갈됩니다. 6미균형식단으로 몸이 딱 필요한 만큼만 먹는다면 적은 양으로도 몸을 유지하는데 전혀 문제가 없을 뿐더러 훨씬 더 건강해질 것입니다. 입맛의 감각을 충족시키고자 많이 먹는 것 뿐입니다. 안먹어도 그만인 것 이지요. 미니멀 & 프루걸(Minimal & Frugal) 라이프는 먹는 것에서부터 시작되지 않을까 싶습니다. 지금도 먹을 것이 없어 굶주리는 사람들를 한 번쯤 기억함으로서 음식을 남기거나 오랫동안 먹지 않아 버리는 음식이 없게 되길 바라며 건강하게 "소식"하는 한해 되시길 빕니다. #닥터...

[6미균형식] 몸밖에서 몸을 따뜻하게 변화시켜주는 온열기구의 효과

[6미균형식] 몸밖에서 몸을 따뜻하게 변화시켜주는 온열기구의 효과 국내에서는 유일하게 강원도 영월의 깊은 산속의 광산에서 생산되며 반영구적으로 효과를 낼 수 있는 생광석이라는 돌이 있습니다. 연구에 의하면 생광석은 사람에게 유익한 에너지(NASA에 의하면 4~16μm의 에너지)를 방사하는 세계 유일의 천연 광석이라고 합니다. 이러한 생광석을 이용하여 온열벨트, 온열방석, 온열매트, 온열침대 등을 25년 넘게 연구 및 생산해온 알마메디컬이라는 회사가 있습니다. 15년 전에 창업자 회장님을 인터뷰한 적이 있는데 몸이 차가운 여성분이 생광석 제품으로 몸을 따뜻하게 해주자 임신이 되었고 이후 필수 혼수품이 되었다는 말씀이 기억납니다. 추운겨울 오랫동안 앉아서 공부나 명상하시는 분들에게는 생광석 온열방석을, 몸의 냉기로 적이 있거나 한기가 많으신 분들에게는 잠잘 때 생광석 온...