[음식의학 목금 시리즈 6氣] 알아야 실천한다. 6氣의 개념을 알자

[음식의학 목금 시리즈 6氣] 알아야 실천한다. 6氣의 개념을 알자 하늘과 땅에는 공통된 다섯가지 에너지(오행)가 있는데 이는 목기(목성) 화기(화성) 토기(토성) 금기(금성) 수기(수성)를 의미하며 이 오행의 상생상극작용을 원할하게 해주는 생명력의 작용 상화기까지  6氣라고 합니다. 우리몸과 우주 만물은 오행(목화토금수)으로 되어 있고  생각하고 움직일 때 마다 이 오행에너지를 끊임없이 소모하므로  식물의 뿌리로부터 시작된 땅의 오행을 식사를 통해 매끼마다 섭취를 해주어야 건강하게 살 수 있습니다. 왜냐하면 인간의 장부는 6장6부로 되어 있고 섭취된 오행음식은  6장6부로 하여금 6기를 만들어 6장6부에 뿌리를 둔  6가지 경락 x 음양=12경락과 몸앞으로 흐르는 임맥과 등뒤로 흐르는 독맥까지&nbsp...

몸이 회복되는 방식

[음식의학] 몸이 회복되는 방식 아픈 몸이 회복되는 첫번째 관문은 정화과정입니다. 정화라는 것은 몸안의 독소와 냉기를 몸밖으로 내보내는 일입니다. 우리 몸의 독소는 매일 먹는 동물성 음식과 화학약품이 가장 크게 차지합니다. 체내에 들어온 독소를 매일 간이 해독작용을 하긴 하지만 양이 많고 매일 반복되면  다 제거하지 못할 뿐 아니라 간도 지쳐서 아프게 될 수 있습니다. 미처 해독되지 못하고 몸에 쌓여 있는 독소를 설사 등으로 밖으로 내보내야만 합니다. 그러므로 6미 섭취 후 명현으로 나타나기도 하는 설사는 아주 좋은 현상입니다. 두번째 과정은 시고 쓰고 달고 맵고 짜고 떫은 여섯가지 6미 음식을 섭취하면  6장6부가 6기를 만드는 에너지를 공급받게 되어 막혔던 기혈이 뚫리고 순환되기  시작합니다. 이렇게 기혈이 흐르기 시작하면 그 ...

명현반응은 축복이다.

6미 음식을 먹을 때 사람에 따라서 머리가 아프다거나 설사를 한다거나 온몸에 통증을 느끼거나 몸이 붓거나 열이 생기거나 등의 현상이 생기기도 합니다. 평소 건강하면 명현이 없고 많은 문제를 안고 있는 사람일수록 명현이 심합니다. 이러한 현상은 그 음식이 안맞거나 음식으로 인해 문제가 발생되는 것이 아니라 그 음식이 그야말로 제대로 작용되어 그 동안 몸안에 축적되어 온 나쁜 기운들을 밖으로 배출시키는 축복의 정화작용인 것입니다. 6미 음식으로 인해 허기졌던 6기가 만들어지면 막혔던 기혈이 다시 흐르기 시작하니 일시적 통증이 생기고 몸안에 쌓여있는 냉기와 독소가 설사 등으로 배출되기 시작하는 것이 바로 명현반응인 것이지요. 이러한 반응은 몸이 정화되거나 기혈이 흐를때 까지 지속되다가 어느순간 정화가 다 끝나면 딱 그칩니다. 이 명...