식의학] 건강하게 살기 위한 음식의 시크릿 포뮬러

[음식의학] 건강하게 살기 위한 음식의 시크릿 포뮬러 각자의 몸이 원하는 것은 6가지 균형잡힌 소량의 음식일 뿐입니다.  매끼 식사대 마다 시고 쓰고 달고 맵고 짜고 떫은 6가지 음식을  조금씩만 먹어주면 몸은 아무 불평없이 아주 조용히 편안한 생태를 유지해 줍니다. 아래는 몸의 세포를 최고로 만족시켜주는 음식 시크릿 포뮬러입니다.  식사와 함께 아래 내용을 보충해서 먹기만 하면 됩니다. 구연산 5g...

신체능력 저하는 6장6부 기능저하에서 비롯

[음식의학] 신체능력 저하는 6장6부 기능저하에서 비롯 나무의 뿌리에 해당하는 6장6부의 상태에 따라 수많은 잎사귀가 되는 병증들이 나타나고 사라집니다. 두뇌는 병에 대한 사전 경고 및 현상태를 알리는 커뮤이케이터 역할을 합니다. 모든 사람은 6장6부라는 공통분모를 뿌리로 둔채 상극관계에 따라 서로 다른 체질을 가지고 있습니다. 어떤 신체적 정신적 문제가 생기더라도 결국 그 뿌리는 6장6부가 근원입니다. 6장6부라는 신체 근원적 고객을 만족시킬 수 있는 유일한 방법은 6장6부가 6기를 만들 수 있는 음식의 재료를 여섯가지 맛으로 제공하는 것, 즉 밥상에서 시고 쓰고 달고 맵고 짜고 떫은 여섯가지 맛으로 식사를 하는 것입니다. 음식(식품)이 밥이고 약(6미)...

몸의 기능 활성화는 음식에 달려있다

[음식의학] 몸의 기능 활성화는 음식에 달려있다 6장6부의 기능을 활성화시켜 주는 것은 음식입니다. 균형이라는 것은 막연한 단어가 아니라 아주 구체적이고 명확합니다. 6장6부가 활성화되어 6기를 만들도록 해주는 원재료 음식에 6가지가 골고루 포함되어 있는 것이 진정한 의미의 음식균형입니다. 이 6가지 음식의 기준을 황제내경에서는 맛을 기준으로 기미론(氣味論)이라고 하며 신맛(간장담낭), 쓴맛(심장소장), 단맛(비장위장), 매운맛(폐장대장), 짠맛(신장방광), 떫은맛(심포삼초) 6가지 즉 6미를 의미합니다. 한끼 식사인 생식도 화식(익힌 음식)도 이 6미균형이 맞아야 6장6부가 건강해져 6기를 생산하고 온몸의 경락으로 6기가 순환되어 건강한 몸이 유지됩니다. ...

요동치는 입과 장을 일시에 잠재우는 건강식단

[음식의학] 요동치는 입과 장을 일시에 잠재우는 건강식단  입에서 무엇인가를 끌어당기면 두뇌를 들들 볶습니다. 무언가를 먹기위해 생각하고 찾고 사고 요리하고 먹게되지요. 그러나 입을 잠시 만족시킬 수는 있지만 이것이 진정한 만족은 아닌 것 같습니다. 복잡하게 많이 먹을수록 장은 가스로 부글거리고 쓸데없는 노폐물만 쌓여가지요.  요동침이 없이 고요하고 아무것도 원하는 것이 없는&nbsp...

세포주기와 암세포 의식

[음식의학] 세포주기와 암세포 의식 하나의 세포가 생장해서 분열할 때 까지의 시간 , 즉 분열을 끝낸 딸세포가  다시 분열을 시작해서 끝마칠 때까지의 기간을 “세포주기”라고 합니다. 세포는 항상 나고 죽기를 반복합니다.  그런데 세포주기를 조절하는 기능이 상실되면 정상세포는 암세포로 변할 수 있습니다. 정상세포는 한층으로만 분열되지만 암세포는 세포주기의 조절이 안되어  복제분열을 반복...

널뛰는 마음을 부드럽게…6미채식 식단으로

[음식의학] 널뛰는 마음을 부드럽게…6미채식 식단으로 각자가 가진 신체적 구조와 호르몬 작용이 때로는 마음을 산란하게도 널뛰기 하게도 만듭니다. 느리고 무겁고 거친 자기장(Electronic Magnetic Field)에 끌려다니면서 부정적이고 다운되는 상황이 되지 않으려면 자기장을 가볍고 부드럽게 만들어야 합니다. 이러한 신체적 모든 작용을 관리하는 종합본부는 6장6부입니다. 두뇌는 감각을 통해 6장6부까지 정보를 제공하는 커뮤니케이션 기관이죠. 몸의 본부인 6장6부에서 6기를 만드는 원재료 균형음식이 시고(간장담낭) 쓰고(심장소장) 달고(비장위장) 맵고(폐장대장) 짜고(신장방광) 떫은(심포삼초) 여섯가지 맛의 6味입니다. 인류의 주식인 곡식을 포함하...

만물을 기르는 에너지(氣=프라나) 음식

[음식의학] 만물을 기르는 에너지(氣=프라나) 음식 때가되면 “함이 없이(爲無爲)” “자연적으로” 알이 부화되고 꽃이 피며 모든 것이 되어져야 하는 대로 진행이 되는 것은 만물을 기르는 氣(에너지)의 작용때문입니다. “프라나”라고도 불리는 “氣”가 몸에서 잘 순환될 때 몸은 건강하게 유지되는데 이런 氣를 만드는 공장이 6장6부이며 기를 만드는 물질재료가 음식입니다. 그런데 6장6부에서 각각 6기가 잘 만들어지려면 6기의 재료인 6味(신맛, 쓴맛, 단맛, 매운맛, 짠맛,떫은맛)의 균형음식이 필요합니다. 매끼마다 6미음식을 골고루 먹어야 6장6부에서 6기가 만들어지고 그래야 건강한 몸이 되는데 이것이 음식을 먹는 진정한 목적이자 의미이죠. 우리몸을 기르는 에너지 6기는 매끼마다 먹는 6미밥상을 통해 만들어지므로 6곡밥, 6미반찬, 6미양념(식초, 설탕, 소...

“몸”과 “마음”과 “영성”의 모든 잠재력을 개발하는 2019년 시작

[음식의학] “몸”과 “마음”과 “영성”의 모든 잠재력을 개발하는 2019년 시작  “몸이 없이는 마음이 존재할 수 없고 마음이 없이는 영혼이 세상 경험을 할 수 없으니 몸과 마음과 영성은 모두 중요하다. 두뇌는 보이지 않는 마음이 보이는 물질을 만지고 알게 하는데 사용하는 물질적 도구이니 두뇌를 마음과 혼동하면 안된다. 만약 우리의 두뇌를 100% 모두 사용할 수 있는 단계에 이른다면 그것은 완전한 깨달음에 이르는 것을 의미한다.” – p.28-29 The Realization of Health- 새로운 해를 맞이하여 몸과 마음과 영성의 모든 잠재력을 개발하기 위한 삶의 기준을 얻기 위해 경전의 공통점을 아래와 같이 정리해 보았습니다. 1.     오계를 지키며...

마음과 몸상태에 따라 마시는 차의 종류

[음식의학] 마음과 몸상태에 따라 마시는 차의 종류 부정적이고 폭력적인 마음이 스멀거릴 때는 따뜻한 유자차나 레몬차를 심장이 벌렁거리고 쿵꽝거릴 때는 따뜻하고 진한 커피 또는 따뜻한 자몽차를 남들이 다 도둑처럼 보이고 의심스러워 괴로울때는 아주 단 대추차를 마음이 스산하고 을씨년스러워질 때는 달달하고 매운생강차를 두려움이 올라오고 기력이 없을 때는 9회죽염 간장차를 마음이 배배꼬이고 불안초조할 때는 아로니아 주스를 권합니다. 마음을 만드는 호르몬의 뿌리 또한 6장6부입니다. #닥터비건 음식의학 “6 Teas Controlling our mind” of Compassion! p.s. 목이 잠길 때 마시면 좋은 음료는 레몬에이드나 레몬차입니다. ...

기미와 검버섯은 왜 생길까?

[음식의학] 기미와 검버섯은 왜 생길까? 검버섯과 기미는 어떤 원리로 생기는 걸까요? 같은 피부인데 누구는 기미가 생기거나 안생기고  나이들면 얼굴과 손에 검버섯이 피어나는 등 서로다른 작용점의 기준이 무엇인지 궁금하지 않으세요? 기미는 신맛부족이라 신맛을 충분히 섭취하면 신기하게도 기미가 없어지는  임상결과가 있고 검버섯의 경우는 매운맛이 부족하기 때문이라는  사실을 도오 이장훈 원장님께 배웠습니다. 폐장대장이 피부를 관장하기는 하나 어떤 원리 때문에 매운맛 부족이  검버섯을 나게 하는지 좀더 깊이 있게 공부를 해보아야 겠습니다. 결국 신체증상과 정신적 증상은 안이비설신의를 관장하는 6장6부에서 비롯되며 6미균형식으로 6장6부를 만족시켰을 때 만이 6장6부에 뿌리를 둔 모...